Kampfposition Ringen
Preussen-Ringer in Aktion

Die Abteilung Ringen - Philosophie und Ziele

 

Ringen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt und seit der Antike olympisch. Unter ganzem Körpereinsatz gilt es, den Gegner ohne weitere Hilfsmittel zu bezwingen. Dabei spielt Kraft eine geringere Rolle als Technik, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Jeder Kampf erfolgt nach strengen Regeln unter der Beobachtung eines Kampfrichters: Schlagen und Schauspielern ist verboten. Aufgrund dieser Merkmale erfreut sicher der Ringkampf auch unter den Mädchen und jungen Frauen immer größerer Beliebtheit. 

 

Neben der körperlichen Herausforderung steht die persönliche Entwicklung eines jeden Ringers im Vordergrund. Im Training und Wettkämpfen sollen die Sportler ihre eigenen Grenzen kennen lernen und fair und sportlich mit ihren Mitstreitern umgehen. Sie sollen lernen, mit Stress und den Erwartungen andere Umzugehen, eigenständig an sich zu arbeiten und ihre Fähigkeiten zu verbessern. In Einzel- und Mannschaftswettkämpfen können sie beweisen, dass sie nicht nur als Einzelkämpfer, sondern auch als Team agieren können und in ihm Verantwortung übernehmen.

Trainingsorte und Zeiten

 

Die Preussen-Ringer bietet Trainingsgruppen für alle Alters- und Leistungsstufen an den Stützpunkten in Berlin Prenzlauer-Berg, Karow, Hohenschönhausen und Wartenberg.

Weitere Informationen zu den Trainingsgruppen und der Abteilung Ringen finden sie auf unserer Webseite: www.preussen-ringer.de oder schicken Sie uns eine Mail an kontakt@preussen-ringer.de .

 

TRAININGSZEITEN STÜTZPUNKT PRENZLAUER BERG

Kleine Sporthalle Eingang Stahlheimer Straße

Carl-Humann-Grundschule
10439 Berlin

 

Trainingsgruppe Wochentag        Zeit

Krabbelgruppe

1 - 5 Jahre
jeden 1. Donnerstag
im Montag

17:00 - 19:00

Ringen/Raufen
4 - 6 Jahre
Mittwoch 16:00 - 17:30
Kindertraining
7 - 12 Jahre

Dienstag

Freitag

16:00 - 18:00

16:00 - 18:00

Junioren und Männer

Montag
Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

18:00 - 20:00

18:00 - 20:00

18:00 - 20:00

20:30 - 22:00

18:00 - 20:00

Mädchen und Frauen Donnertag 19:00 - 20:30
Krafttraining/Kettlebell
im Fittnessraum
Montag - Freitag

16:00 - 20:00

Trainingszeiten Stützpunkt Karow

Schulturnhalle der Grundschule Alt Karow
Bahnhofstraße 32
13125 Berlin

Trainingsgruppe
Wochentag        
Zeit
Anfänger
Dienstag
Freitag
15:30 - 17:00
15:45 - 17:00
Fortgeschrittene

Dienstag
Mittwoch

Freitag

17:00 - 19:00
16:30 - 18:30

17:00 - 19:00

Junioren und Erwachsene     

Mittwoch

18:00 - 20:00
Freizeitsport (Prellball)

Freitag

18:30 - 19:30
Freizeitsport (Volleyball) Freitag 19:30 - 22:00

 

Trainingszeiten Stützpunkt Hohenschönhausen

Schulturnhalle der Schule Am Faulen See
Degner Str. 71-77
13053 Berlin

Trainingsgruppe Wochentag         Zeit
Ringen, Raufen und Kämpfen Montag
Mittwoch
Mittwoch
14:00 - 16:00
14:30 - 16:00
16:00 - 17:30
Freizeitringen Montag

17:30 - 19:00

Krafttraining

Montag

16:45 - 17:15